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懒人减肥法 不想减肥都难
2016-09-07 17:05:26编辑:小编点击数:
懒人最快的减肥方法5、多喝水
多喝水能减肥不是新说法,但是问题的关键是什么时候喝。用白开水代替那些高卡路里的可乐和果汁吧,开水能让你看起来更水润。但是,喝水也不是越多越好,口渴得时候才喝,有时候,渴感和饥饿感很容易被混淆。当你不确定是不是该吃食物的时候,就先喝一杯水吧。
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