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打造健康窈窕新娘的关键 新娘瘦身食谱
2015-07-28 17:43:36编辑：小编点击数：
新娘瘦身食谱4、鸡蛋瘦身法
鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋，分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。
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