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打造健康窈窕新娘的关键 新娘瘦身食谱
2015-07-28 17:43:36编辑：小编点击数：
瘦身对于女人来说是个永久的话题，对于准新娘亦是如此，每一个女孩子都喜欢婚礼上能够展现自己的无限魅力，新娘瘦身食谱帮你打造健康的窈窕新娘。
新娘瘦身食谱1、魔芋瘦身法
魔芋是一种无卡路里，却含有丰富纤维素的食物。由魔芋球茎磨粉加工制成的即食魔芋，虽不含任何卡路里，但每天仅吃这种食物的节食减肥法却相当危险。最佳方法是每餐尽量配合魔芋做菜，由于魔芋的口感与米相似，而且味道很淡，所以放在米中同煮，使吃饭时容易饱腹之余，从而减低卡路里摄取量。另外，魔芋果冻可有效治疗便秘，不过，因当中加入了糖分、果汁等，每小杯果冻已含有约100千卡的热量，所以不宜多吃。
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