当前位置:首页 > 漂亮新娘 > 新娘瘦身>怎么减肥效果快又好 快速瘦身法
最新文章热点排行
美图精选
怎么减肥效果快又好 快速瘦身法
2016-08-14 10:27:30编辑:小编点击数:
怎么减肥效果快又好——管住嘴
1、吃饭八成饱
我们总是难以抵住美食诱惑,明明已经吃饱了,可是还是舍不得放弃。特别是家庭妇女,还会觉得那东西不吃,会很浪费,所以总是会来个中场休息,试图把剩下的食物都清除干净。可是你是否想过,你把这些东西都吃进去了,它们在你体内转化为脂肪,接下来,你为了能够减少脂肪,你又得花多少时间和精力来进行减肥?所以,吃饭要适可而止,每餐吃个七、八分饱就可以了。
标签:
相关新闻
- 上一篇:记住这些准能瘦 蜜蜂减肥法
- 下一篇:一日之瘦在于晨 新娘早餐减肥法