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准新娘们都爱的减肥餐 超完美健康的婚前减肥餐
2016-05-04 17:06:21编辑:小编点击数:
婚前减肥餐之第四天:排毒消脂,我的身体我做主
早餐:绿茶粉加少许蜂蜜加温水冲服、南瓜粥一碗。中餐:怪味海带、糯米饭一碗、西红柿汁一杯。晚餐:玫瑰蜜枣茶、米饭小半碗、苹果汁一杯。
减肥功效:第四天的减肥餐,上演的是全面的排毒大餐,诱人的食物可以帮助你狠甩大肚腩,高效排除体内的毒素,让你从里到外的变成一个清爽大美人。
婚前减肥餐之第五天:暖胃塑身,营造身体健康温床
早餐:枸杞30克冲水服用、黑米核桃粥一碗、西芹拌百合一份。中餐:红花鸡蛋面、米饭小半碗、花草茶一杯。晚餐:党参枸杞鸡肉汤、花草茶一杯。
减肥功效:作为健康减肥餐的最后的一餐,主要是希望MM们可以达到膳食平衡的作用,在减肥的过程中能够将自己的肠胃也保养的得当,这其实也是减肥中非常重要的一步,是减肥的重要源动力。
看完上文小编介绍的这份婚前五日健康减肥餐,准新娘们该知道如何安排自己的饮食了吧。婚前瘦身要做到坚持,上面的减肥餐效果显著,是值得准新娘们长期选择的。
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