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婚前如何变苗条 婚前怎样快速减肥瘦身
2016-05-05 11:01:30编辑：小编点击数：
每一个新娘都希望在自己结婚那天成为最美丽最光鲜的女人，那么如何让新娘子的梦想成真呢？小编今天介绍四种婚前快速减肥瘦身的方法，让你做婚礼上最完美的新娘。
1、燃烧脂肪的有氧运动
饮食与运动是瘦身减肥的不二法门，因此，想要&“享瘦&，便一定不能太懒惰，能动就不要停下来、能站就不坐、能坐就不躺，平常就是多运动，利用爬楼梯、作家事、逛街、走路等日常活动，帮助自己燃烧体脂肪。如果时间方便的话，最好可以上健身房或韵律教室，让教练为你设计专业的课程，跳一跳，抖掉肥肉与赘肉。
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