婚前快速变 苦瓜减肥法大全

新娘们在婚前尝试各种方法减肥瘦身，那么，有没有试过苦瓜减肥法的功效呢?想要婚前快速瘦身，就随小编一起来看看苦瓜减肥法大全吧。

一、苦瓜瘦身原因
 

1、热量超低，还能抑制脂肪吸收。
 

每100g的苦瓜只有18卡，比减肥美眉最喜欢的番茄，还少了7卡，只比小黄瓜多了3卡，但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素，根据实验发现，1mg就可阻止100g的脂肪吸收!
 

2、降火消肿、去热解毒。
 

苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用，清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。
 

3、增强免疫力、美容养颜。
 

丰富的维生素C、能增强免疫力，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生与伤口愈合，具有护肤美容的效果呢!