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婚前快速瘦手臂方法 什么动作瘦手臂
2016-01-07 14:25:05编辑：小编点击数：
瘦手臂的动作4：持物瘦手臂
动作1.一只手握住一小瓶矿泉水，向前伸直，之后向上举，贴紧耳朵，尽量向后摆臂4-5次。
动作2.缓缓往前放下，另一只手做上述动作。交替重复此动作15次。
每天做45次左右。可以不同次完成。
以上就是小编为大家带来的婚前快速瘦手臂方法，现在你对什么动作瘦手臂有所了解了吗?
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