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高纤低卡婚前享瘦 减肥果蔬汁食谱
2015-12-16 15:06:00编辑：小编点击数：
红肉西柚×红甜椒(156kcal)
有助减肚子、美肌，口感清爽
红色的甜椒富含促进血液循环的维生素E，也能同时补充食物纤维。而红肉的西柚能增强维生素C，让身材变得纤瘦又富有弹性!
材料：红甜椒半个、红肉西柚1个、蜂蜜1勺、冰块适量
除去甜椒的籽，切成小块。将西柚去皮，果肉切成小块。将甜椒、西柚、蜂蜜、冰块一起放入搅拌机中搅拌即可。
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