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让你一辈子远离水桶腰 8个办公室瘦腰方法
2015-07-29 16:48:12编辑：小编点击数：
办公族每天久坐不动，不知不觉就长出了大肚腩，既影响美观，又损害健康。下面为你推荐8个办公室瘦腰方法，坚持做，让你一辈子远离水桶腰。
1、每天坚持腹部按摩
取站位或卧位，双手掌心紧贴腹部，按顺时针方向按摩15分钟，每天一次，一定要坚持不懈。
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