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让新娘轻松变瘦 常吃6水果轻松变瘦子
2016-04-25 16:20:13编辑：小编点击数：
减肥一直都是很多肥胖人的梦想，看着人家的魔鬼身材也希望自己尽快瘦身下来。但是减肥不是一件容易的事情，很多人往往因此而走入了减肥误区，严重地影响到身体的健康。现在减肥都提倡健康瘦身，通过水果瘦身就是很好的一种方法。那么，吃什么水果可以减肥？下面我们一起来看看介绍吧！
吃什么水果可以减肥？
1、番茄
番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低（每200克含30卡路里），用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600卡路里；晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。
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