当前位置:首页 > 漂亮新娘 > 新娘瘦身>对付冬季脂肪囤积 7款减肥食谱
最新文章热点排行
美图精选
对付冬季脂肪囤积 7款减肥食谱
2016-01-30 14:08:56编辑:小编点击数:
寒冷的冬天正在一步步地逼近,而对于准备冬季减肥的新人,要多吃一些具有祛湿、利水、化痰、去滞、行气作用的天然食物,这样可以预防冬季脂肪的囤积。下面就和小编一起学习7款减肥食谱来对付冬季脂肪囤积。
一、莲子百合汤
原料:莲子、百合各50克,猪瘦肉250g,葱段、姜片、盐、料酒、味精适量。
做法:
1、 把莲子、百合、瘦猪肉洗净,将莲子去心,把瘦肉切成薄薄的肉片
2、把莲子、百合、猪瘦肉片同时放锅内,加人适量的水,再加人葱段、姜片、盐、料酒。
3、锅置火上,大火烧沸后使用小火煨烧1小时即可
4、食用时,加入少量味精调味,吃莲子、百合、猪肉,喝汤。
功效:益脾胃,养心神,润肺肾,去热止咳;
适用人群:适用于心脾不足的心择、失眠,及肺阴虚的低热干咳的肥胖症病人。
标签:
相关新闻
- 上一篇:促进新陈代谢 冬季四大减肥妙招
- 下一篇:准新娘吃出仙鹤腿 5大饮食原则