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健康快速瘦身的首选 婚前新娘减肥食谱大全
2016-01-25 13:32:36编辑:小编点击数:
许多准新人想要婚前大变身,以最好的状态进行婚礼。所以婚前瘦身是许多新人必做的一件事情。今天,小编就为大家介绍一下健康快速瘦身首选的婚前新娘减肥食谱大全。
周一
早:咖啡、苹果
午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤
晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽
周二
早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄
午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉
晚:绿豆粥(一小碗)馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根
周三
早:乌龙茶、弥猴桃
午:烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个
晚:牛肉、凉拌海带丝。
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