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瘦身必看 好吃的瘦身食物
2016-08-23 16:43:08编辑:小编点击数:
想减肥的菇凉赶紧看过来,八款养颜减肥的食物,怎么吃都不胖!而且这些食物都是日常生活就能买到的,绝对是减肥美容的首选!
干酪木瓜沙拉
这款沙拉不但好吃而且也很能瘦身,只需要将干酪和木瓜搭配在一起,再放入适量的酸奶搅拌就可以了,千万不要放沙拉酱哦,那样就没有减肥的效果了,而且这款食谱足足甘油29克蛋白质哦,足够保证你一整天的能量了。
蓝莓酱+花生铜锣烧
将铜锣烧加热后搭配上花生和蓝莓酱一起吃就可以了,非常的美味,还可以搭配上牛奶或是酸奶,而且只有350的卡路里。
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