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几招教你做平腹瘦新娘 婚前如何瘦腰
2016-04-28 10:08:13编辑：小编点击数：
收腹操
双腿并拢屈膝，左臂屈肘托着头部地侧躺，右臂屈肘，右手叉腰，手指按在右侧腰上，然后大口吸气，呼气的同时将右臂往前下压，令右侧肩胛骨往前转动，同时手指轻轻按压4秒，松开手并吸气，左右各做3次
上面的这些婚前瘦腰动作，对于怎么减肚子很有效果，通过按摩肠胃，促进肠胃蠕动，治疗便秘，轻体排毒中，减掉肚子上赘肉!准新娘们快行动起来，做好婚前瘦身工作吧。
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