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瘦身美食两不误 婚前减肥吃什么水果好

2016-04-18 16:33:42编辑:小编点击数:

   


图六

6、火龙果含有丰富的营养,能有效降低血糖和胆固醇,其中含有的胡萝卜素可以抗氧化,有效调节机体平衡。而且其含有的纤维素较高,进食后容易给人一种饱胀感,减少食欲,从而达到减肥的目的。

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