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最佳瘦腿食物 8种食物帮你
2016-02-27 16:00:26编辑：小编点击数：
婚前8种最佳瘦腿食物1、海苔
维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。
婚前8种最佳瘦腿食物2、芝麻
提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素。
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