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塑造你的完美身材 准新娘快速减肥方法
2016-02-04 17:21:10编辑:小编点击数:
减肥和美容是女人一辈子的事业,每个新娘都想在婚礼上以自己最完美的姿态展现在众人面前,那么,准新娘快速减肥有有哪些方法呢?下面小编就为大家推荐了一些新娘快速减肥的方法,一起来看看吧。
1、热导面膜瘦脸法
使用温感型的面膜。清洁面部后将之均匀厚厚地涂抹于面部,注意避开眼周及唇周。这种温感型面膜可以很好地提升皮肤的温度,达到排毒紧致效果,而且可以排出面部多余水分,使轮廓日渐清晰。改善肥嘟嘟的脸型,帮助祛除面部水肿,排毒保湿。紧致并使面部轮廓日渐清晰,清除痘痘,均匀肤色。
2、提臀瘦身法
每天坚持下班或上班的路上快步走。可以消耗体脂同时提升臀部,使臀部变得更加坚挺有弹性。因为在你快步直走的时候,带动并加强了臀部肌肉的运动,坚持天天走,可以使臀部在短短的一个周内明显提升,达到完美修身的效果,还有助减肥。
3、排毒去水肿法
一周进行2次蒸桑拿不仅可以帮助身体排毒、排出水分,避免水肿,还可以有效改善四肢水肿的情况。每次进行30-45分钟的蒸拿。闭目养神或与朋友聊天时,不知不觉中体内废物及多余水分便会随汗液排出
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