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新人瘦身须知 瘦肚子的最快方法
2015-12-05 14:27:07编辑：小编点击数：
关于腹部脂肪你必须知道的信息
A、平坦的腹部≠平坦的胃
胃仅仅是腹部的一部分，我们的小腹可以分为左右上腹部，左右侧腹部，左右下腹部，上腹部，中腹部和下腹部。因此，光有健康的胃还不够，通畅给力的肠道也是很重要的哦。
B、腹部脂肪暗藏危机
腹部脂肪过多会增加糖尿病、心脏病和高血压的风险。
C、150分钟是起点
每周150分钟的运动时间，才是腹部脂肪燃烧的起点。因此你要努力、努力、再努力。
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