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婚前搭配运动快速瘦身 夏季一周减肥食谱
2015-12-04 15:21:46编辑：小编点击数：
夏季一周减肥食谱，婚前搭配运动快速瘦身。食谱加运动，完美搭配才是快速瘦身的王道。不建议断食减肥，因为瘦身是个循序渐进的过程。
夏季一周减肥食谱
星期一
早餐：牛奶1杯，水煮鸡蛋1个，猕猴桃1个。
午餐：鸡胸肉1块，凉拌生菜1份，苹果1个。
晚餐：全麦面包1片，番茄鸡蛋汤1份，凉拌菠菜1份，苹果1个。
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