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自制减肥餐轻松瘦身 新娘怎么减肥
2015-11-16 09:39:40编辑：小编点击数：
4、荸荠黄豆冬瓜汤
配料：黄豆2两，荸荠10个，冬瓜2斤，白果1两，猪瘦肉3两，姜少量。
做法：
1、荸荠去皮洗干净，黄豆洗净，冬瓜去皮切块(厚点)，白果拿开水煮一会儿，把外面那层膜去了，里面的心也去了，猪瘦肉切块拿水汆一下洗干净。
2、锅里加适量水烧开(水大概是7斤左右，没量过，反正至少要淹过材料)。下荸荠，冬瓜，白果，猪肉，加点姜片，滚了改小火(文火)慢慢煲2个小时左右，加盐调味就OK了。
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