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变身瘦新娘 一周健康减肥餐之鸡蛋减肥餐

2015-07-29 17:10:35编辑:小编点击数:

   


鸡蛋减肥餐星期五

早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,西红柿,咖啡

午餐:煮鸡蛋两只,菠菜,西红柿,咖啡

晚餐:海鱼,青菜沙拉,烤面包,咖啡

鸡蛋减肥餐星期六

早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡

午餐:水果沙拉,鸡蛋两只

晚餐:牛肉排,以西红柿为主的青菜沙拉,咖啡


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