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10个减肥动作不要做 想要变成瘦美人

2015-07-29 16:32:26编辑：小编点击数：

　 　


减肥

椭圆机

使用椭圆机可以有效的燃烧卡路里，改善心肺功能，但很多健身教练并不十分推崇这种完全脱离现实姿态的非自然运动方式，因为它无法很好的与日常生活进行很好的衔接。


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