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婚前一月瘦身大作战 胖新娘的福利
2015-07-28 17:51:12编辑：小编点击数：
跳热舞瘦身法
时间：婚前/拍婚纱照前30 天 每2天1次
作用： 协调全身肌肉，修整身型，加强肌肤透明度。
效果：坚持30天，对减肥有良好的效果，亦可跳出优美身段
实际操作： 每天晚上1小时。跳舞既可娱乐也可健身，据科学家测定，跳一个小时的交际舞，相当于步行四华里路程，同时还能起到协调全身肌肉的作用，既能保健强身，又对减肥有良好的效果。
搭档： 专业舞蹈健美衣，穿上它再去跳舞可以非常好地促进排汗排毒功能，在不知不觉中排汗排毒，让肌肤在跳舞的同时享受出汗的乐趣吧。
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