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轻松运动做瘦新娘 睡前减肥操

2015-07-28 17:53:20编辑:小编点击数:

   

你是否因为筹备婚礼而没时间照顾自己的身体呢,选择一款合适的睡前瘦身操来舒展一下筋骨吧,小小的运动也是可以锻炼身体的喔!

1、吸气站好,双脚并拢,脊椎伸直,收紧小腹,夹紧臀部,双手自然垂放于两侧。


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