当前位置：首页 > 结婚攻略 > 新娘课堂>什么动作瘦手臂 婚前快速瘦手臂方法
最新文章热点排行
美图精选
什么动作瘦手臂 婚前快速瘦手臂方法
2015-01-30 13:32:10编辑：小编点击数：
瘦手臂的动作4：持物瘦手臂
动作1.一只手握住一小瓶矿泉水，向前伸直，之后向上举，贴紧耳朵，尽量向后摆臂4-5次。
动作2.缓缓往前放下，另一只手做上述动作。交替重复此动作15次。
每天做45次左右。可以不同次完成。
标签：
相关新闻
- 上一篇：婚前懒人丰胸方法 打造完美身材
- 下一篇：3天减肥食谱 婚前快速减肥