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2015-01-18 13:27:27编辑：小编点击数：

　　新娘减肥食谱五、西式餐点

　　一谈到西式餐点，可别想到那些油腻腻炸煎的快餐。这里提供的是早上可以食用一小碗麦片粥加上水果葡萄；午餐则是蔬菜水果沙拉加一个煮鸡蛋；晚餐则建议吃一根黄瓜再喝一碗麦片粥即可。

　　新娘减肥食谱六、茶饮+水果+凉拌

　　如果可以忍受，那么久根据以下的方法用餐吧。早上吃一个猕猴桃再喝一杯乌龙茶；中午可以吃上一个煮鸡蛋，烧一盘竹笋再吃凉拌的西兰花；而晚上则只要吃凉拌海带丝配牛肉就可以了。

　　这些食谱虽然不像分食法那样细致，但总的来说还是能够帮助你瘦身成功的哦。祝愿天下所有的新娘能在婚礼当天完美的展现自己！

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