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新娘瘦身也要健康 新娘瘦身一周食谱介绍
2016-02-18 13:59:48编辑:小编点击数:
马上就要举行婚礼了,为了能在婚礼当天穿上美美的婚纱,准新娘可都要在最后的时间制定好新娘瘦身食谱,确保婚礼当天能甩掉身上多余赘肉,成为最美丽的新娘。
第一天
早餐:早晨起来先喝一杯淡盐水,有助于身体里的毒素排出,早餐是一杯咖啡和一个苹果。
午餐:准备一小碗白米饭和半碗紫菜汤,还有一份青椒炒土豆,但注意分量不要太多,还有饭后吃一根生黄瓜。
晚餐:可以吃一碗凉拌生洋葱,一碗烧豆腐,但注意要少油,还有10只虾。
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