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五种燃脂又美味的小吃 完美新娘嘴馋不发胖
2015-07-28 17:04:06编辑:小编点击数:
大多数人对美味是没有抵挡力的,聪明的人会选择有助于帮助瘦身的食物。而对于那些准新娘们,更要选择可以帮助新娘瘦身的书屋。
苹果和脱脂牛奶
几乎所有的水果品种都是最好的选择,但人们总是因为维持能量而希望蛋白质的搭配。建议一个苹果喝一杯脱脂牛奶,这可以提供10克蛋白质、5克纤维以及超过200卡路里的热量。
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