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懒癌也可以轻松甩肉 这些方法学起来
2016-09-22 10:11:12编辑:小编点击数:
懒人减肥方法3、针灸瘦身
通过针刺激穴位,调整人体的代谢功能和内分泌功能,促进脂肪分解,同时抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌,减轻饥饿感。针灸瘦身需要有专业医师资格的医生进行才可以。本方法虽然有效,但易于反弹。
优点: 减肥的同时还能调理经脉和内分泌。只要在正规的大医院实施针灸,还是比较安全可靠的。
缺点: 中医讲究调理,所以针灸减肥效果缓慢。同时针灸也要根据体质,不同体质扎的穴位不同。技术要求高,需找正规的医疗机构进行。
懒人减肥方法4、药物瘦身
相对于科学减肥来说,有一定的危险.因为药物减肥是通过进食减肥药、减肥茶或排油丸等药物去抑压食欲,阻止身体吸收营养及脂肪,将大量水份排出体外。食欲抑制药及增加能量消耗的中枢兴奋药、甲状腺激素等,通过兴奋交感神经系统可产生口干、瞳孔放大、视力模糊、头晕、心动过速、血压升高、心律失常等。
优点: 是见效快而显著,不用节食和运动,少受一些因为减肥而带来的痛苦。
缺点: 一旦停药,体重反弹之势有如神助。而且是药三分毒,长期服用减肥药,对神经系统、心血管、肾脏等都会产生不良影响。例如皮肤变得暗哑无光,身体内的细胞收缩,活动能力大大降低,影响体力和健康。
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