新娘瘦腿最佳捷径 婚前瘦腿小妙招推荐

　婚礼是神圣庄严的，是身份的演变，也是是新人人生的转折点。新娘在婚前是相当忙的，不仅要筹备婚礼所需物品，还要实行瘦身护肤的计划，相信许多新娘都会有瘦大腿的想法，那么新婚前怎么瘦大腿呢？我们一起来学习一下吧。

瘦腿小妙招1：空中蹬自行车法

　　空中蹬自行车法是比较简单的方法，可以说是懒人的必备瘦腿小妙招哦。只需要在每晚临睡前，躺在床上，将双腿抬起来，双脚做蹬自行车状，大概蹬100下左右，做完以后把两腿分开大约80度的样子，再并拢，一共重复80下。这个方法是非常有效的瘦大腿的方法，但是需要每天都坚持哦。

　　瘦腿小妙招2：浴盐按摩法

　　这种方法一看名字就知道是在洗澡的时候使用的，浴盐有发汗的作用，有助于排出体内的水分。在洗澡的时候，加入具有按摩效果的浴盐，也可以直接将浴盐涂在大腿部，然后开始做按摩，从下至上，缓慢而均匀，对大腿内侧脂肪较多的部位多加按摩，直到皮肤发热，再用热水冲洗干净即可

　　瘦腿小妙招3：爬楼梯法

　　这种方法的瘦大腿效果是比较慢的，需要长期的坚持才会有一定效果，但是这种方法非常简单，只需在每天上下班的时候将乘坐电梯的习惯改成爬楼梯即可。

　　瘦腿小妙招4：靠墙站立法

　　这种方法可以在晚饭后进行，只需要三分钟即可，踮起脚尖背靠着墙壁，抬头挺胸收腹，不仅能加速血液回流，减轻毒素和脂肪堆积，还有着改善腿部曲线的作用。

　　瘦腿小妙招5：喝水法

　　因为在经历过一整晚的睡眠之后，体内的水分会减少许多，所以要在早上起床后空腹喝一杯温水，能够及时不补充细胞水分，还能加快双腿血液畅通，对瘦大腿有一定的作用。

　　瘦腿小妙招6：保鲜膜瘦腿法

　　在大腿以及大腿和臀部相连的地方均匀涂抹上脂肪分解凝胶，然后缠上有弹力的绷带，再涂上一层冷冻液，大约45分钟后将弹力绷带去掉。最后用保鲜膜将腿部全部裹住，出过汗后用冷水毛巾擦洗干净。如此一来，不仅能够让腿部变得更加纤细，就连腿部肌肤也变得光滑富有弹性。

　　坚持这些瘦腿小妙招，相信一段时间下来你一定可以告别小粗腿，成为最性感新娘的。