轻松赶走婴儿肥 婚前新娘4大瘦脸法

3、按摩法——减少脸颊赘肉

手指并拢，由上至下，由里至外，轻轻的拍打按摩，最后向四周扩散。持续做，可将多余的赘肉减掉。

step1：涂上按摩霜之后，在颊骨部位纵拉赘肉，并向外拉开。然后慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约五秒，持续进行一分钟。

step2：双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2～3秒。持续一分钟。

4、瑜伽法——紧致脸颊

面部瑜伽可以是面部肌肤变得紧致有弹性，还能有效提升脸部线条，消除皱纹和双下巴。

step1：用手指腹按在头的两侧，以画圆的方式按摩数次，这样可提升脸部线条。

step2：重复用大拇指按压眉头以降低眼压。

step3：拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次 。

step4：双手放在肩膀上，再左右摆动8次。

step5：用力把头抬高，尽可能把舌头伸长，保持5秒再放下，重复3次，双下巴就可解决。