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婚前快速燃脂瘦身 简单瑜伽减肥动作
2015-12-19 14:12:04编辑：小编点击数：
回归动作一;脚尖踮起，胯部后撅，背部伸直，双手用力向前伸展;使整个身体呈拉伸状态;维持这个姿势10秒。
两边依次进行;每边10个为一组。
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2015-12-19 14:12:04编辑：小编点击数：
回归动作一;脚尖踮起，胯部后撅，背部伸直，双手用力向前伸展;使整个身体呈拉伸状态;维持这个姿势10秒。
两边依次进行;每边10个为一组。
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