超级减肥王1周减肥晚餐 减肥晚餐应该吃什么

减肥晚餐应该吃什么?超级减肥王中的选手瘦身超级快，很多人都非常好奇他们的晚餐吃什么?小编今天就和大家分享超级减肥王1周减肥晚餐，一起来看看吧。

第一天：

今天晚餐吃什么?牛肉60g、烫青菜150g、新鲜水果哈密瓜1份165g、西红柿、黄瓜胡萝卜是标配啦!加起来375热量!味道看起来似乎也非常不错呢，想瘦的MM们记得学下啦!
 

第二天：

你吃了吗?今天晚上是典型的中式~每人半碗薏米饭，半只鳄梨，水煮西兰花、胡萝卜、凉拌豆腐和50g鸡肉，同样400卡!
 

第三天：

今晚吃什么?米粉50g，香菇黑椒鸡肉60g，冬瓜木耳汤200g，苹果60g，另外还有热量含量极低的西红柿和黄瓜。其实减肥并非不能吃晚餐，照这个吃保证绝不会胖的哦!
 

第四天：

今天也太丰盛了!这真的是吗?超哥告诉你：全部加起来只有400卡哦!每人一个切片橙子，蛤蜊五颗、胡萝卜丝、西兰花、黄瓜、搭配一点点面，丰盛的海鲜西洋大餐有木有!选手们锻炼回来看到午餐都超开心的。