当前位置：首页 > 漂亮新娘 > 新娘瘦身>轻松拥有完美曲线婚前紧急瘦身高效食谱

美图精选

结婚工具

2015-12-02 17:02:46编辑：小编点击数：

婚前紧急瘦身高效食谱，轻松拥有完美曲线。想要婚前快速瘦身找到正确的方法才是关键，下面就一起来学习一下一周减肥食谱吧。

周一：

早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;

午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟;

晚餐：苹果。

主打减肥菜：冬瓜

推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。

小编碎碎念：天减肥不要光有决心和热情，最好静下心来，完成一周的减肥计划，告诉自己必须严格照章办事，决不许偷懒犯规!理智地开始减肥，这是个不错的起点!

标签：