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结婚工具

2015-08-25 14:44:51编辑：小编点击数：

新娘怎么减肥才能在婚礼举行之时,成为最吸引眼球的“身材女神”?下面就来看看自制减肥餐，让你瘦身成功。

1、山药炒木耳

材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克。

做法：

1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。

2、山药切薄片备用。

3、木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗干净。

4、锅中油热后，放入肉片翻炒至完全变色，盛出备用。

5、锅中重新放少许油，放入山药、木耳翻炒均匀，加少许清水翻炒至熟。

6、放入肉片翻炒均匀，加盐、鸡精调味即可。

2、苦瓜炒虾米

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