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指尖迷人风情 美丽法宝之新娘美甲秘籍
2015-07-30 11:09:52编辑：小编点击数：
健康饮食的重要性
漂亮的美甲当然少不了营养的均衡了，营养均衡了指甲看起来才会有健康的光泽，并且不易折断。一定要确保自己摄入量足够的钙，多补充些豆腐、杏仁、绿色蔬菜以及奶制品。还有一定的油脂也很重要，当然最好是含有不饱和脂肪的油类。
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