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五种燃脂又美味的小吃 完美新娘嘴馋不发胖
2015-07-28 17:04:06编辑：小编点击数：
吞拿鱼罐头配全麦饼干
如果你不想每种零食都含奶制品的话，吞拿鱼罐头(非油浸包装)却是另一种富含高蛋白和甘油酸酯的替代品。得到200卡路里热量的话，你用3盎司吞拿鱼和6片全麦饼干就够了，同时包含3克纤维和20克的蛋白质。
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