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2015-02-02 15:00:36编辑：小编点击数：

瘦腿真相

木棒的按摩作用，能对腿部产生一种良性的刺激，促进气血畅通，增加肌肉的弹性。而且加上一系列的木棒动作，比如刺激脚底穴位和腿部的内外侧，增强气血循环，适合肌肉型的腿型，可以缓解紧张的腿部肌肉。

专家有话说

在古代就已经有用木棒按摩的手法，其实就是疏通淋巴和足底的区域反射疗法。如果想靠这个方式瘦很多斤比较难，但是比较安全，在一段时间后还是会看到腿部紧致的效果，建议可以作为工作劳累之后的舒缓手法，比用手直接按摩轻松有效多了。

Tips

1.晚上洗完澡后，特别适合进行这个按摩。

2.不要直接擀哦，一定要穿着紧身裤或者隔着一层衣物。

3. 配合一些纤体乳液效果会更好!

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