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婚前瘦腿的最快方法 五个运动动作轻松享
2015-01-29 13:41:23编辑：小编点击数：
侧踢
动作：左侧卧，左手手肘支撑身体。左腿稍微卷曲，左腿向上抬起和地面成45度，然后放下，缓慢重复练习20次。再换另一侧侧卧重复练习。
提示：这个瘦腿动作可以收紧内外侧肌肉，改善腿型。抬起双腿的时候尽量让腿伸直，脚尖最好绷直。
以上就是小编和大家分享的婚前瘦腿的最快方法之五个运动动作，有需要的朋友们快来试试吧。
http://www.26abc.com/html/2015-01-28/6875.html
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