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新娘课堂婚前新娘4大瘦脸法轻松祛除婴儿肥

2014-12-10 13:36:01编辑:小编点击数:

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4、瑜伽法——紧致脸颊

面部瑜伽可以是面部肌肤变得紧致有弹性,还能有效提升脸部线条,消除皱纹和双下巴。

step1:用手指腹按在头的两侧,以画圆的方式按摩数次,这样可提升脸部线条。

step2:重复用大拇指按压眉头以降低眼压。

step3:拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次 。

step4:双手放在肩膀上,再左右摆动8次。

step5:用力把头抬高,尽可能把舌头伸长,保持5秒再放下,重复3次,双下巴就可解决。


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