当前位置：首页 > 结婚攻略 > 新娘课堂>营养师建议：准新娘婚前气色改善6招起效
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2014-11-07 14:46:09编辑：小编优优点击数：
婚前准新娘气色改善第一步、调节身体激素：补充ω-3脂肪酸和维生素是调节身体的前提条件。研究发现用ω-3和ω-6作为身体能量的补充剂，如鱼，亚麻籽，和月见草油等，是可以缓解经前综合症（PMS）的。
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