男子20层台阶滚下滚上 是锻炼身体还是摧残身体

        11日，西安有位“奇人”天天光着膀子锻炼身体，但是他锻炼身体是从20层的台阶来回滚动，首先他进行热身，然后从20层台阶往下滚;稍作休息后，他又一层层再滚上台阶。如此来来回回慢慢的滚动!

　　这位滚台阶者这样晨练已经持续了3年有余，“主要是缓解压力。滚上一次台阶，整个人都会放松许多。”他说，“最初有这样的想法，是看到孩子难受或者激动时会在地上打滚。”但他不建议别人效仿滚台阶，因为掌握不好很容易受伤。

　　这位滚台阶者叫李智恒，在西安体育圈里小有名气。熟悉他的晨练者说，别看他晨练时打扮得奇特，平时可是西装革履的，是一家庆典公司的老总。李智恒1986年-1995年多次参加马拉松比赛，是2007年“环塔拉力赛”陕西第一人，2009年“达喀尔拉力赛”中国业余摩托车手第一人。