刷牙的正确方法 4大误区让你牙齿很受伤

　　专家说，不管是什么原因导致的缺牙，都应在3个月左右修复好，因为长期缺牙会导致牙两侧的牙齿出现倾斜、移位，严重者甚至造成一侧牙失去功能，还会增加牙周病、龋病的发病率。

　　科学的刷牙才能够有效的保护牙齿，预防蛀牙和口腔疾病。大家在平时刷牙千万不要犯以上三个误区，避免损坏牙齿健康。同时建议大家在平时可以适当的吃一些美白牙齿，预防口腔疾病的食物，例如芹菜、芭乐、无糖口香糖等。

　　刷牙是控制菌斑的基本方法，刷牙的目的在于清除牙面和牙间隙楔状缺损的菌斑、软垢与食物残屑，减少口腔细菌和其他有害物质，防止牙石的形成。但是，如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果。不适当的方法引起的软组织损伤，最常见的是牙龈组织的萎缩，引起牙体硬组织的损伤多为磨损及颈部楔状缺损，并由此而引起的牙颈部敏感。