大S产前挺巨肚照曝光 曾胖到79公斤吓坏汪小菲

　　产后积极瘦身，花了1年才减掉30公斤，恢复产前的苗条身材

　　此外，还加码爆料，老公在女儿即将出生前，还天真地以为“老婆生完就会瘦回来了!”让她简直哭笑不得。最后，她花了整整1年时间，试遍各种极端、正常健康等种类的减肥法，直到掌握住饮食规律、定时定量，晚上及中午开始少吃;吃饭时间拉长至20分钟以上，养成细嚼慢咽的习惯，餐餐7至8分饱;避开高脂食物和甜食，多吃蔬菜水果，嘴馋想吃零食就以水果代替;每天适量运动和多喝温水加快新陈代谢，等等5要诀，并搭配推脂、瑜珈、重训、游泳，狂减30公斤才成功恢复产前苗条纤细的体态。