怎样开导一个心理压抑的女孩子,开导压抑的话

怎么鼓励心情压抑的人

伤心和委屈的时候，可以放声大哭，但是哭完后记得洗把脸，然后拍拍自己的脸，挤出一个微笑给自己看。告诉自己，哭完了，就该忘掉，然后重新开始。尽管这么多年，你看错过很多人，承受过许多背叛，也曾经狼狈不堪。

如果一个人心中拥有阳光，他就会走上幸福之路；在压力面前也愿意向前看，即使有片刻沮丧，也不会减少一丝精神力量或希望；无论自己现状如何，都对所拥有的一切心满意足，这样的人不仅自己快乐，也会把快乐分享给他人。

让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。 1 何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。

静静地聆听，朋友心情低落的时候，心里肯定很压抑，有很多的烦恼埋藏在最深低处。作为她的好朋友，这时什么都不要说，先静静地聆听她的心声。只要知道朋友因什么而心情低落，才好帮她走出悲伤，重拾回笑脸。

怎么开导人压抑的心情？ 我们常说的要加油啊，并不是觉得你不够努力，也不是要你跟别人比成就，而是由衷地觉得，你不止于此，你值得更好的，希望你可以被善待被偏爱，所以你不要放弃，再努努力呀。

如何安慰心情不好的女孩子

1、安慰女朋友心情不好的暖心话：任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。放下，是为了更好地前行。不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。

2、女孩子心情不好哄她开心的方法有暖心行动法，共情安慰法，转移注意力安慰法。

3、如果她很伤心，一直在哭的话，你就告诉她，大声哭出来，把内心的不满、烦恼都发泄出来，就会舒服很多的。如果女生很难受，想和你诉说自己的伤心事，那你就陪着她，静静地听她说。

4、恩，女生心情不好最好能陪她散步逛街聊天吃东西买衣服看奢侈品。。

5、安慰心情不好的女孩子，做法有：小题大做安慰法、暖心行动法、共情安慰、锦上添花安慰、带有消极情绪等等。小题大做安慰法：其实女生心情不好是个小问题，但矫情的女生就是想给你说，想让你心疼她。

6、女孩子通常都是心思较为细腻的，女孩子心情不好，她个人的世界里也有很多可以影响她情绪的事情。不要过多的猜测，推断她的想法，而应该带着尊重，爱护的心态，努力沟通。了解情绪变化的原因，尽量做到感同身受。

怎样开导女孩子?

1、倾听回复安慰 如果不知道女生心情不好的原因，就不要随便开导，很有可能做无用功。要学会多倾听，多了解，了解女生为什么心情不好，这才是重点。

2、． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。

3、正确安慰女生的方法如下：如果她正在哭，那就告诉她，如果哭出来好受些，那就大声哭出来，哭出来就舒服了，你哭吧，我会一直陪在你身边的。记得要带好面巾纸，随时递给她。

4、辛苦了，等你忙完给你奖励 如果女生跟你说：“我好累哦！”那么男人就要这样回答女生：“辛苦啦，宝贝，等你忙完我给你奖励哦！”这样你就能够把女生约出来又能够表达你对女生的关心。

5、开导女孩子心情不好暖心的话1 如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来。相信自己，相信时间不会亏待你。 感情里，总会有分分合合；生命里，总会有来来去去。

6、倾听 请先提问打开话题，询问心情不好的原因，然后给她说话的机会，倾听。例如，如果女孩说自己不舒服，可以对女孩说：“发生了什么事？如果可以的话，请告诉我。”。

怎样安慰心理压抑的孩子

1、让孩子释放情绪。此刻的情绪释放不是懦弱是正常情绪，若不能及时释放或被压抑，对将来会有严重的负面影响。孩子无法理解的，困惑的事件，父母做到共情就好，别试图让孩子短时间就能理解。

2、认真倾听孩子的心声。首先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，父母要抽出时间和孩子面对面地交谈，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。

3、你可以抱抱孩子，让他知道，你和他在一起。告诉他，无论他是悲伤还是难过，你都是他最坚强的后盾。

4、了解孩子心情不好的原因，然后针对问题，来劝解他；找个安静舒适的地方让孩子静一静，理清头绪，整理心情，给他一个温暖的拥抱；耐心地倾听，要主动跟他说话，帮他打开话匣子，这时你一定要做个好的倾听者和交流者。