花莲市依山面海,西部是高耸险峻的中央山脉,紧邻该市的岚山、慈云山海拔都在2000米以上,市区内地势平坦,为台东纵谷北端花莲冲积平原的北部,平均海拔约18米。美仑溪流经全境将市区分为南北两部分。全市气候温和,年平均气温为23摄氏度,年平均降水量2170毫米,夏秋两季多台风。