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营养健康粗粮黑豆图片(15张)

更新时间:2018-11-26 18:26:11     类别:美食图片    点击:
图集说明:

黑豆为豆科植物大豆(学名:Glycinemax(L.)merr)的黑色种子。又名橹豆、黑大豆等,味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性,外皮黑,里面黄色或绿色。

黑豆性喜温暖,耐高温,生育适温18~30度,播种法繁殖以颗粒大而饱满、色泽乌黑发亮者为佳。

根据中国科学家的一项研究发现,黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收,带皮食用黑豆能够改善贫血症状。

营养健康粗粮黑豆图片(15张)

标签:
五谷杂粮
黑豆

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