草莓和樱桃图片(7张)

吃草莓有很多好处：饭前吃草莓缓解胃口不佳;草莓对胃肠道和贫血有调理作用;鲜草莓有助于醒酒、美白牙齿、助于心脏健康;草莓中所含的胡萝卜素具有明目养肝作用。 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。