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营养的水果沙拉图片(12张)

更新时间:2018-11-26 07:57:18     类别:美食图片    点击:
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水果沙拉,就是将不同的水果切成丁状,摆放在盘子里,浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等,就完成了。

研究表明,同样的分量,如果能搭配不同种类的水果吃,比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此,做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶,而且吃完后有饱腹感,被人们奉为减肥圣品。

营养的水果沙拉图片(12张)

标签:
营养美食
西餐美食
水果沙拉
沙拉

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